(心理咨询中心钱水芳报道 心理协会 赵标标摄影)4月19日下午,心理咨询中心特邀请江西省高校心理健康教育研究会常务理事、江西省首届青少年心理健康教育宣讲团讲师、东华理工大学黄勇明副教授在5111教室为我校学子作了一场以“自古英雄多磨难一一大学生挫折心理的调控”为主题的心理健康讲座,旨在帮助大学生端正人生观及价值观,正确认识挫折和压力,班级心理保健员、心素部、心协会员聆听了讲座。
在讲座中,黄教授借助生动有趣的事例,就什么是挫折,如何成为抗挫高手,如何越挫越勇,如何笑对挫折与学生们进行了细致的剖析和深入的探讨,引导学生认识挫折、直面挫折,告诉大家,应该学会从不同的角度看待挫折和压力对于人生的意义,从中吸取教训。面对压力和挫折,应积极做到6个换:1、换对挫折的认识;2、换一种积极的目光看待挫折;3、换积极的态度对待挫折;4、换对挫折的归因方式;5、换对挫折的思维方式;6、换一个目标。
黄教授的讲座形象生动、深入浅出,使每一位学生都受到很大的触动。同学们纷纷表示:“听完这场讲座,我感觉到人生难免有挫折,面对挫折,我们应该勇敢面对,想办法战胜挫折,让挫折成为我们磨砺人生的宝贵财富。”
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