随着新冠肺炎疫情的持续，让每个个体、每个家庭都被甩出了日常生活的轨道，经历着一场巨大的心理震荡，难免产生心理困惑和不适。我校心理咨询中心积极响应号召，及时采取行动，联合二级分院心理辅导站，迅速制定了“五个一”举措，打响我校师生心理抗疫阻击战，为师生心理健康保驾护航。
成立一个疫情心理咨询小组
面对突如其来的疫情，1月28日，学院率先成立“疫情心理咨询服务小组”，我校心理咨询中心钱水芳、俞佳、黄海蓉、吴辉良4位专业心理咨询师通过热线电话和蚕蚕在线的形式为广大师生提供心理支持、情绪疏导、情感支持、危机干预等服务。工作中，他们被咨询的问题主要有四类：一是因疫情控制不能外出而产生的焦虑情绪；二是由于长时间宅在家且生活作息不规律导致偏头痛，而引起的患病恐慌；叁是前期有感冒等轻微症状，有疑病的担忧。对此，心理咨询师们都一一耐心的进行疏导，逐个解决他们心理上的忧虑，集中力量坚决打赢疫情防控这场硬仗！
参加一项社会公益活动
根据江西省教育厅组织安排，1月29日，学校心理咨询中心钱水芳老师、俞佳老师加入省内高校心理咨询专业团队，同省内其他高校的70多名咨询师一同在疫情期间，每天6点到24点轮流为社会大众和广大师生免费提供网络心理辅导服务。
“有很多学生从出生到现在从未遇到这样的‘大事情’，所以有恐慌、焦虑的情绪在所难免，因此，我们应该尊重他们，并根据咨询者所在地的疫情状况进行针对性的疏导，建议学生在做好必要的防疫之外，适当转移注意力可以有效缓解紧张情绪，”辅导老师介绍道。
发布一条条抗疫锦囊
疫情防控阻击战打响以来，心理咨询中心在“交大理工心理工作室”微信公众号上不间断的向全校师生发布抗疫心理小贴士。诸如《预防第1关——心理预防》《让音乐伴随我们一起渡过“肺炎”疫情》等贴合学生心理、实操性强的心理防护小锦囊，大力宣传科学抗疫知识，筑起防疫青春长城。
开展一次心理健康体检
为掌握、评估学院学生在疫情期间的心理状态，做足开学后心理健康防护和心理援助准备工作，心理咨询中心面向全校学生开展了心理健康状况调查。积极发挥“校—院—班—寝”四级心理预警防控体系，动员班级心理委员的力量，每天进行零报告制度，及时掌握全校师生心理动态。
精心编制一篇心理防疫手册
在攻坚克难的关键期，同学们也在积极关注疫情动态，部分同学所在地疫情相对严重，心理上可能会出现一定的恐慌情绪。心理咨询中心专门精心编制了一篇《应对新型冠状病毒肺炎心理防疫手册》，同时发布在“交大理工心理工作室”微信公众平台，积极、有效地帮助同学们调整心态、积极应对，做好心理压力疏导和情绪调节，为共同打赢这场防疫阻击战贡献自己的一份力量。
征集一次加油作品
在疫情的第二个潜伏期，心理咨询中心在线上向全校学生征集作品，希望以此形式缓解大家对疫情的紧张情绪，传播正能量，通过创造、创新及动手等方式，转移焦虑心理。
没有假期，没有休息，他们虽不在一线，但他们仍然默默地坚守在自己的岗位上，为抗击疫情贡献一份力量，为师生们提供科学有效的心理支持，筑起一道坚强的心理防线，在这里，我们为所有心理咨询师们点赞！
