（心理健康教育与咨询中心 俞文娟报道）为提升我校教职工心理健康素质，增强心理调适能力，在学校工会的指导下，6月16日上午，心理健康教育与咨询中心和商学院联合举办“品茗静心”教职工心理工作坊活动，各学院教职工踊跃参与。
温杯、投茶、润茶、分茶，商学院茶艺协会学生代表带来一场精彩的茶艺表演。心理健康教育与咨询中心主任钱水芳结合茶艺，深入浅出地讲解了中国茶文化中蕴含的正念冥想理念。她引导教职工们通过泡茶、品茶来舒缓压力、调节情绪、放松身心。
在互动体验环节，教职工们亲身参与茶艺实操，结合正念冥想音频，享受正念茶艺带来的乐趣。大家围坐一起，交流品茶感受，分享日常生活中的心理困扰和压力，钱水芳凭借丰富的心理学知识与非凡的人生智慧为大家一一解惑，大家在轻松愉悦的氛围中释放了压力。
通过活动，教职工们学到了茶艺知识，掌握了心理调节的方法，将以更饱满的精神状态投入到今后的工作与生活中。
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